Lezaud Joan Michel Gilbert מחנה האימונים המקצועי בהנחיית

 .מיועד לשחקני נוער, בוגרים, מאסטרס ומאמנים המעוניינים בהשתלמות מקצועית יוצאת דופן

בשני העשורים האחרונים, צרפת נחשבת לבית חממה גדול לשחקני סקווש בקטגוריית הנוער והבוגרים. השיטה הצרפתית היא שיטה בעלת מאפיינים ייחודיים. השיטה זורת את הפן הפיזי עם הפן המנטלי ופורצת דרך בהתאמת תכנית האימונים לצרכיו של השחקן

​

מאמן הסדנה, גואן לזו (טופ 70 העולמי), התחיל את דרכו במחלקת הנוער באקס פרובאנס היכן שצמחו גדולי שחקני צרפת - גרגורי גוטייה וטיירי לינקו. כיום, גואן מאמן ראשי בפראג שחקנים המדורגים בטופ העולמי ועובד עם גוטיה על בסיס יומי

​

 | במוקד מחנה האימונים

דרכים לחימום בצורה נכונה ובטוחה

אימוני מניעת פציעות

עבודה על שיווי משקל, זריזות ונשימה נכונה

דגש על כושר גופני מחוץ למגרש , עבודת רגלים

בניית תכנית לשיפור היכולות הטכניות והפיזיולוגיות של השחקן

תוך שיפור הוולי שוט ושליטה במרכז המגרש

​​

תאריכים | 28 בפברואר עד ה-1 במרס, 2020

​

מועדון מארח | מרכז הסקווש הרצליה

 

רכז הסדנה | נדב טאנן

​

בהצלחה לכל השחקנים והשחקניות